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자녀들 학교 보낼 준비되셨습니까?
신학기를 맞는 학부모, 자녀를 위한 유용한 정보
자녀들 학교 보낼 준비되셨습니까?

여름시즌이 끝나감에 따라 자녀들이 학교에 돌아갈 채비를 하고 있다. 학부모와 자녀들은 이른 취침시간, 점심 준비, 학용품 준비, 옷 장만 등 새로운 환경에 적응을 해야 한다.
캘거리헤럴드는 28일 앨버타 심리학 협회(PAA)의 자료를 인용, 학부모들은 신학기가 시작되기 1주일 전에는 자녀들이 학교 생활에 미리 적응할 수 있도록 지도를 해야 한다고 충고하고 있다.
자녀들이 매일 밤 일찍 잠자리에 들어가고 일찍 기상할 수 있도록 부모가 지도를 하면 자녀들이 학교 생활에 보다 빨리 적응하는데 도움이 될 수 있다고 밝히고 있다.
만일 자녀들이 학교에 등교하는 것을 두려워한다면 부모는 자녀에게 학교 생활의 긍정적인 측면들을 자녀들에게 이야기 해주는 것이 좋다고 앨버타 심리학 협회는 추천하고 있다. 예를 들어 학교에 가면 친구들도 만나고 재미있는 과외활동들을 한다고 자녀들에게 이야기 해 주는 것도 좋은 방법이다.
캘거리 카운셀링 센터의 패트릭 키란 박사는 캘거리헤럴드와의 인터뷰에서 “자녀들은 이전의 학교 생활에서 경험했던 안 좋은 기억들을 상기하면서 초조해 할 수 있다”며 “부모들은 자녀들이 걱정하는 부분이 무엇인지 귀담아 들어야 한다”고 충고한다.
신학기를 앞둔 자녀들을 둔 학부모들에게 유용한 몇 가지 정보들을 캘거리헤럴드에서 28일 소개했다.

1. 등교: 스쿨버스를 타는 자녀들에게는 안전규칙을 설명하거나 도보나 자전거 통학을 하는 자녀들에게는 등교 코스 및 안전규칙 설명은 필수적이다.
가능하다면 등교 첫날 학부모가 자녀를 데리고 학교에 등교를 한다면 자녀들은 좀 더 편안한 기분으로 학교 분위기에 적응할 수 있다. 또한 자녀들을 교장 선생님이나 선생님들에게 소개하는 방법도 자녀들이 학교 분위기를 익히는데 도움이 될 것이다.
2. 의복: 자녀들에게 어떤 옷을 입혀 등교시켜야 하나 고민하는 학부모들은 예전에 입었던 옷들 중에서 아직 입을 만한 옷들을 간추리고 새로 사야 하는 의복 리스트를 작성하여 자녀들과 함께 직접 고르는 것도 좋은 방법이다.
3. 학용품: 연필, 종이, 바인더와 같은 기본적인 학용품들만 미리 구매를 하고 나머지 학용품들은 첫 등교일 이후에 해당 학년에서 필요로 하는 학용품을 확인한 후 구매하는 것이 좋다.
4. 점심: 영양가 있고 자녀들이 좋아하는 점심을 싸 주는 일은 학부모에게 만만치 않은 일이다.
(B3면에서 계속)
캐나다 영양사 협회의 카렌 보이드씨는 “과일, 야채, 곡물 제품, 우유, 육우제품 중 3-4개는 점심 식단에 포함되어야 한다”며 “일주일간의 점심 식단을 미리 계획하여 영양분이 고르게 함유된 점심 도시락을 준비하는 것이 좋다”고 조언한다.

5. 학교를 옮기는 자녀들: 새로운 커뮤니티로 이사를 한 학부모는 새 학기가 시작되기 전에 지난 학기의 리포트카드, 주소 이전 증빙자료 들을 지참하여 교장 선생님과 면담을 가져야 한다. 유치원에 입학하는 자녀를 둔 학부모는 자녀 출생증명서 지참을 잊지 말도록 하자. 카톨릭 학교에 입학하는 자녀를 둔 부모는 출생증명서 및 부모 한 명의 세례 증명서를 반드시 지참하도록 하자.

학교 등록, 학기 일정, 스쿨버스 정보 등을 파악할 수 있는 웹사이트
캘거리 교육청: www.cbe.ab.ca
캘거리 카톨릭 교육청: www.cssd.ab.ca
록키뷰 교육청: www.rockyview.ab.ca

자녀들 식단 관련 유용한 웹사이트
캐나다 식품 가이드: www.hc-sc.ga.ca
캐나다 영양사 협회: www.dietitians.ca
캐나다 건강 식단 네트워크: www.canadian-health-network.ca


기사 등록일: 2007-08-31
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