Balanced Body®Certified Pilates Instructor Clara Park입니다. ✔ Balanced Body® 국제 인증 필라테스 강사 ✔ Korean & English 수업 가능 ✔ 1:1 Private Lesson / Duo Lesson / Small Group Class ✔ 체형 교정 · 자세 개선 ·

캘거리 좋아2님 이런 후기면 정말 힘이 납니다!! 처음엔 골반 불균형으로 동직을 할때 불편해 하셨는데 지금은 몸이 달라지는 걸 함께 느끼고 있어서 저도 정말 뿌듯해요. 앞으로도 더 편하게, 더 건강하게 움직일 수 있도록 골반균형에 도움이되는 시퀀스 더 연구해 볼게요 끝까지 함께해욥^^감사합니다❤️

엘린 필라테스는 알버타 최초의 한인 필라테스 스튜디오로, 캘거리에서 1:1 개인 레슨부터 2:1 듀오, 최대 6:1 소규모 그룹 클래스까지 세심하고 전문적인 수업을 제공합니다. 회원님 한 분 한 분의 체형과 컨디션에 맞춘 맞춤형 큐잉과 자세 교정을 통해 보다 안전하고 효과적인 움직임을 경험하실 수 있는 따뜻한 분위기의 스튜디오입니다.

22년 경력의 체육전공 전문트레이너와 국가대표 출신의 체육전공 트레이너. 퍼스널트레이닝(근력향상,재활치료,체중감량), 요가,TRX,짐볼&밴드, 시니어클래스, 키즈클래스 등 다양한 프로그램으로 효과적인 운동하실수 있도록 노력하겠습니다.

18년 요가 경력, 캐나다 ERYT 500, YACEP, 인도 500 요가 자격증 수료, 임신출산 요가 자격증 수료

오랫동안 앉아서 일하는 직업이다 보니 허리, 어깨, 목 주변이 자주 뻐근하고 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들어 스트레칭을 위해 요가를 시작했습니다. 사실 처음에는 유연성을 기르고 몸을 좀 풀어보자는 가벼운 마음이었는데, 막상 수업을 들어보니 단순한 스트레칭 이상의 효과를 느끼고 있습니다. 평소 잘 쓰지 않던 근육들을 사용하게 되고, 운동량도 생각보다 있어서 수업이 끝나고 나면 몸이 개운해지는 느낌이 듭니다. 무엇보다 선생님께서 항상 밝고 활기찬 에너지로 수업을 이끌어 주셔서 분위기가 정말 좋습니다. 동작 하나하나를 세심하게 알려주시고, 각자의 수준에 맞게 편안하게 참여할 수 있도록 배려해 주시는 점도 인상적이었습니다. 덕분에 요가를 처음 접하는 사람도 부담 없이 시작할 수 있을 것 같습니다. 아내와 함께 다니고 있는데 아내도 정말 만족하고 있습니다. 운동을 하고 나면 몸뿐만 아니라 마음도 한결 가벼워지는 느낌이라 자연스럽게 꾸준히 찾게 되네요. 스트레칭이 필요하거나, 몸이 자주 뻐근한 분들, 또는 건강한 운동 습관을 만들고 싶은 분들께 추천하고 싶은 곳입니다. 앞으로도 꾸준히 다니면서 몸의 변화를 기대해 보고 있습니다.

운동 어렵지 않아요 재밌어요^^(재활 운동, 퍼스널 트레이닝, 피티, PT)

20개월전 교통사고로 목 근육이 아직도 아파서 계속 치료받던중, 체육관에서 역기들때 사고로 다친 머리 뒤 근육이 아파서 의사의 처방전을 받아 황성수님께 PT를 받게 되었어요 그냥 운동할때 머리 안아픈게 목적이었는데 상담을 통해서 강사님이 묻기를 평소 문제 있는것 다 말하라고 해서 등산할때 무릎 이상, 스포츠 부상으로 두번이 다쳐서 좀 불편한 어깨, 불면증등등을 다 말했더니 모두 고칠수 있다고... 그래서 첫날 세션 시작도 전에 상담시간에 어꺠 문제를 그 자리에서 해결해 주었어요. 오늘 두번째 상담에서도 무릎의 문제를 잘 진단해주었구요 그간 운동할때 근육이 아닌 무릎을 쓰니까 무리가 되어 아픈거였다고 설명해주고, 그대로 따라하니 무릎이 안아프더라구요. 정말 신기한 경험을 했어요 꼭 웨이트 트레이닝을 위한 도움이 아니라도 평소 몸이 안좋은 분들께도 꼭 추천드려요..