코리안 아트 클럽에서 요즘 한국에서 큰 인기를 얻고 있는 필라테스 수업을 진행하려고 합니다.
필라테스는 몸을 기능적인 면에서 향상시키고 전체적인 발란스 통합을 이루는 것을 목표로 하는 운동이며 운동 동작시 고유의 호흡법을 통해서 올바른 자세교정과 Core근육 강화, 근력 강화, 유연성 향상등 신체의 불필요한 긴장과 스트레스를 이완해 주는 운동입니다.
모든 이들이 고통과 통증없이 즐겁게 할 수 있는 운동!
기본 원칙에 맞춰서 하는 매트 필라테스 운동 같이 하실 분을 아래와 같이 모집하오니 많은 분들의 관심과 참여 부탁드립니다.
" 아 래 "
1. 일 시 : 금요일 오후 2:30
2. 강 사: 필라테스 전문 강사
3. 강습료: 월$30
4. 장 소: 코리안 아트 클럽 (#106, 4202 17th Ave SE, Calgary)
5. 문 의: 587.889.9725, thekoreanartclub@gmail.com
카카오톡 오픈 채팅방: https://open.kakao.com/o/gWZ1HFP
* 운영팀에 의해서 본 게시물이 자유게시판에서 행사안내로 이동되었습니다 (2018-08-30 11:04)
