칼륨, 얼마나 섭취하고 계세요?

최근의 한 연구에 의하면 대다수의 캐나다 국민들의 염분 섭취는 과다한 반면, 칼륨은 충분히 섭취하지 못하는 것으로 드러났다.조사는 대중들로부터 섭취한 식품에 대한 설문 조사와 함께 벤쿠버의 식료품점에서 판매되어지는 930가지의 식품들을 바탕으로 진행되었다. 걸프 대학의 한 실험실에서 ..

아마 씨(flaxseed), 안면 홍조에 도움 안 되는 것으로 밝혀져…

여성의 폐경기 증상의 하나인 안면 홍조를 줄이는데 도움이 된다고 알려졌던 아마 씨(flaxseed)가 최근 발표된 자료에 따르면 도움이 되지 않는 것으로 밝혀졌다. 복합 에스트로겐 같은 호르몬 제들은 유방암에 대한 위험성을 안고 있지만 한 편으론 안면 홍조를 경감시키기 때문에, 소량의 호르몬..

유럽 여행시 유기농 야채 조심

유럽 전역에 ‘오이 공포’가 번지고 있다. 병원성 박테리아에 1000명 이상이 감염된 가운데 스페인산 유기농 오이가 질병 확산 매개체로 지목되고 있기 때문이다. 유럽연합(EU) 질병예방·통제센터는 박테리아 확산으로 최근 독일 북부에서만 400명 이상이 감염된 것으로 보고됐다고 밝혔다...

정원에 꽂을 심자

각 가정의 정원이나 백 야드에 꽃을 심자는 운동이 전개되고 있다. 이유는 최근 몇 년에 걸쳐 눈에 띄게 꽃가루를 옮기는 매개체 특히, 벌의 개체수가 줄어들고 있기 때문이다.화수분을 옮기는 곤충들의 중요성은 다시 말 할 필요 없이 중요하기 때문에 정원에 꽃을 심는 것은 이들의 개체 수를..

남성의 손가락 길이, 관절염과 무슨 관계?

남성의 손가락 길이와 관절염 발병의 연관관계를 조사한 재미있는 연구가 발표되었다.최근 1,000여명의 미국 중년 남성들을 대상으로 실시된 연구가 “Arthritis & Rheumatism”에 게재되었다. 이 연구에 따르면 검지와 약지 사이의 길이 차이기 크게 나면 날수록 무릎에 관절염 등의 발병률이..

TV 살빼기 프로그램, 현실과는 거리 멀어

TV에서 인기리에 방영되고 있는 The Biggest Loser같은 체중감량 프로그램을 보고 환상을 가지기에는 현실이 그만큼 쉽지 않다. 눈물과 땀으로 범벅이 된 프로그램을 보고 자신도 할 수 있겠다라는 잠깐의 자신감은 불러일으킬 수는 있을지 모르지만 실제 체중감량의 도전은 훨씬 고통스럽고 지루..

캘거리 헬스리전) 건초열과 계절성 알러지 HAY FEVER OR S..

건초열이란 무엇입니까? (What is Hay fever?)건초열은 봄, 여름 그리고 가을에 주로 발생하는 기관지성 알러지입니다. 이는 계절성 알러지 비염으로도 불리며 천식 또는 피부염과 같은 다른 알러지를 가진 사람들과 이러한 알러지를 보유한 가족이 있는 사..

정원에 꽂을 심자

각 가정의 정원이나 백야드에 꽃을 심자는 운동이 전개되고 있다. 이유는 최근 몇 년에 걸쳐 눈에 띄게 꽃가루를 옮기는 매개체 특히, 벌의 개체수가 줄어들고 있기 때문이다.화수분을 옮기는 곤충들의 중요성은 다시 말 할 필요 없이 중요하기 때문에 정원에 꽃을 심는 것은 이들의 개체 수를 ..

청소년들, 만성 두통 호소 늘어

석 달 이상의 기간 중에 한 달 중 15일 이상 두통증상이 발생하면 만성 두통 증상일 가능성이 크다고 한다. 최근 10대 청소년들 중에서도 발생 건수는 미미하지만 만성 두통을 호소하는 아이들이 늘어나고 있는 추세라고 한다. 아이들은 학교가 시작되면서..

소규모 중소사업자를 위한 PHSP (Private Health Service Pla..

1. 개요1988년 캐나다 국세청(CRA)에서 의료 및 치과관련 혜택이 제3자를 통해 관리될 경우 100% 세금공제가 된다는 법안이 발표된 후에 소규모 중소사업자를 위한 합법적인 절세전략으로 많이 사용되고 있으며 캐나다에만 있는 독특한 프로그램으로 저렴하면서도 심도 있는 의료혜택 및 ..