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걷기 운동, 1분에 100보 걸어야
걷기로 운동효과를 보고자 하는 사람들은 1분동안 100보를 걷는 속도로 걸어야 한다는 연구결과가 발표됐다. 미국 샌디에이고 주립대 사이먼 마샬 박사 연구팀이 주관한 이 연구 결과는 ‘미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)’ 5월호에 실릴 예정이다. 마샬 박사..
기사 등록일: 2009-03-20
관절염을 관리하면서 사는 방법 LIVING WITH ARTHRITIS
관절염이란 무엇입니까? (What is Arthritis?)많은 사람들은 나이가 들면서 몸에서 통증을 느끼며 몸이 굳는 것을 느끼게 됩니다. 가끔은 손 혹은 무릎 혹은 어깨가 쑤시거나 움직이기 힘들게 되고 부을 때도 있습니다. 이런 경우에는 관절염을 의심해 보실 수 있습니다. 관절염은 관절 주위..
기사 등록일: 2009-03-20
21세기형 유목민 늘고 있다
밴쿠버에 거주하던 로빈슨 가족은 지난 8월, 2500스퀘어피트의 집을 팔고 중고 RV(Recreation Vehicle)로 이사해왔다. 로빈슨씨 부부는 모기지등 대출금 걱정을 덜고, 근무 시간도 줄여 여행을 다니기 위해 이러한 결정을 내렸다고 밝힌다. 로빈슨 부..
기사 등록일: 2009-02-13
(광고) Casino Professional Table Dealer 특별 교육 프로그램
카지노 전문 딜러, Professional Casino Table Dealer 라는 이름으로 카지노 업계에서 보통 이상의 수입으로 새로운 경험을 가져보시지 않겠습니까?프로 카지노 딜러가 되기가 생각보다 쉽지 않습니다.카지노 딜러가 되기 위한 기회도 그리 많지 않습니다.딜러가 된 후에도 프로로 인정 받기엔 ..
기사 등록일: 2009-02-06
유방암: 유방암 예방 의식 향상! _캘거리 헬스리전
암에 대한 두려움이 현실이 되었을 때 준비된 사람들은 거의 없습니다. 매해, 캐나다에선22,000명의 여성들이 유방암에 걸립니다. 캐나다에서는 다양한 나이, 문화와 생활양식을 가진 5000명의 여성들이 유방암으로 사망하고 있습니다. 이는 캐나다 여성들 사이에서 발생하는 가장 일반적인 ..
기사 등록일: 2009-01-30
식품별 충치유발지수는
충치는 세균에 의해 치아 표면이 부식돼 그 속의 단백질이 용해되고 치아가 파괴되는 증상이다. 단것을 많이 먹으면 충치가 발생한다는 것은 기본적인 상식이지만 사실 음식의 단 정도, 즉 입에서 느끼는 단맛의 강도와 충치 유발 위험도가 정비례하는 것은 아니다. ‘충치유발지수’는 식생활에서 ..
기사 등록일: 2009-01-23
‘Frommers’ 선정 추천 여행지, 앨버타 워터튼 레이크 국립공원
앨버타 주의 ‘워터튼 레이크 국립공원(Waterton Lakes National Park)’이 세계여행 정보 사이트 ‘Frommers’에서 선정한 ‘2009년 가볼만한 여행장소’ 중 하나로 뽑혔다. ‘Frommers’에서는 그 장소가 가격 대비 만족할 수 있는지, 그해에 특별한 볼거리가 있는지, 주변 도시들까지 관..
기사 등록일: 2009-01-16
2009년 패션 트렌드 읽기
2009년에는 어느 패션 아이템이 사랑받고 어느 아이템이 사라질까? 패션잡지 ‘엘르(Elle)’의 크리에이티브 디렉터 Joe Zee씨가 2009년 트랜드를 예측해 보았다. 의류2008년에 화려하고 대담한 무늬의 원피스가 크게 유행했다. 그러나 올해에는 자주입기 힘든 화려한 원피스 대신 언제..
기사 등록일: 2009-01-09
금연시 몸에 당장 일어나는 변화
지금 당장 담배를 끊으면 몸에 일어나는 변화들이 무엇인지 미국의 웨이드 메러디스 박사가 건강 블로그 ‘헬스볼트(Healthbolt)’에서 밝혔다. 메러디스 박사는 금연 후 20분 부터 15년에 걸쳐 나타나는 변화를 나열하며, 금연이 어려운 이유중 가장 큰 이유는 흡연의 폐해와 금연의 이득을 ..
기사 등록일: 2009-01-09
소품으로 큰 인테리어 효과내기
집 보수를 하고 싶지만 시기가 맞지 않는 다면, 집안에 포인트를 주는 것만으로도 큰 변화를 느낄 수 있다. 웨스트 밴쿠버의 인테리어 솔루션 디자인 그룹의 테레사 카인씨가 헤럴드지에 몇가지 팁을 전수했다. 소품의 크기는 매우 중요한 요소 중 하나이다. 많은 이들이 각기 다른 작은 소품들..
기사 등록일: 2008-12-19
 
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