쌓인 눈도 팻 바이크(Fat Bike)를 막을순 없다!

에드먼튼에서 처음 열린 팻 바이크 레이스는 많은 사람들로 하여금 ‘다시 어린 시절로 돌아가고 싶다’라는 생각을 들게 하였다. 7-12cm 두께의 타이어를 장착한 팻 바이크는 마치 에어 매트리스 위에서 자전거를 타는 것처럼 신기한 느낌을 주며, 이는 추..

겨울철에도 항상 건강을 유지하자!

새해가 시작된지도 이미 몇 주가 지나가고, 여러 피트니스 클럽에는 연말동안 쌓은 몸무게를 관리하려 모인 사람들로 북적이지만, 이중에서 지속적으로 클럽에 남아있을 사람은 일부에 불과할 것이다. 많은 사람들이 운동을 시작하고 싶어하지만, 시간이 없는 것..

신나는 겨울) 튜브타기

겨울이면 동네 곳곳 언덕에서 눈썰매를 즐기는 어린이들을 많이 볼 수 있다. 그러나 동네 눈썰매장 대부분은 슬로프 길이가 짧아 아쉬움이 있다. 캘거리 대학교 인근에 있는 St. Andrew’s Heights Park의 슬로프가 상당히 긴 편인데 내려올 때는 신나지만..

2015년에 자신을 새롭게 변화시키는 10가지 방법

2014년은 당신에게 최고의 해는 아니었을지도 모르지만, 그렇다고 해서 2015년이 똑같아야 한다는 법은 없다. 이미 시작된 2015년에 스스로를 건강하고 멋지게 바꿀 수 있는 10가지의 아이디어를 찾아보자.- 정신적인 재부팅: 단순히 건강 전문가들이 하라는 대로 하는 것이 능사일까..

스노우슈잉을 하자 - 초보자들을 위한 기어 가이드와 스노우슈잉을 하..

1960년대에는 다양한 이유에서 겨울산을 오르는 사람들이 많았었다. 요즘에는 건강, 웰빙, 겨울철 야외활동등의 이유로 겨울산을 오르곤 한다. 다시 인기를 끌고 있는 스노우슈잉은 가장 빠르게 성장하고 있는 겨울스포츠 중 하나이다. 커다란 테니스라켓을 ..

새해에는 천연재료로, 건강하게 잘 먹자!

건강산업에서 매년 초는 새로운 음식과 영양소의 트렌드가 결정되는 시기이다. 건강을 중시하는 소비자들에게 ‘간단한’, ‘신선한’, ‘지역에서 재배되는’의 세 단어는 이 소비자들이 그로서리에서 재료를 구입하거나 레스토랑에서 메뉴를 고를때 가장 신경쓰는 단어이다. 1. 간단한 재료로 만든..

법륜 스님 세계 100회 강연 성공적으로 마쳐

올해 8월 26일 독일에서 시작된 법륜 스님의 세계 100회 강연 행사가 12월 18일 일본 오사카 강연을 끝으로 111개 도시의 115회로 무사히 막을 내렸다. 매일 한 개 도시에서 강연을 하는 것으로 계획을 잡은 법륜스님과 스탭진들은 강행군 일정 속에서 예상치 못한 일들이 발생해 ..

25,214개의 인형들, 지역 단체를 통해 기부되어

정확히 98초가 걸렸다. 스코샤뱅크 새들돔에 모인 17,543명의 팬들은 거의 모두가 자리에서 일어나서 기뻐하며, 테디베어가 담긴 봉투를 일제히 아이스링크로 던지기 시작했다. 제 20회 페트로 캐나다 테디베어 토스 게임에서 Moose Jaw Warriors를 ..

에드몬톤의 가볼 만한 크리스마스 축제 행사

19세기로 거슬러 올라가 보면 에드몬톤에 정착한 개척자들은 쉴새 없이 바쁘게 일했음에도, 크리스마스 시즌만큼은 바쁜 일상을 뒤로하고 긴장을 풀고 가족과 함께 특별한 시간을 만들었다. 19세기 에드몬토니안들(Edmontonians)은 어떻게 크리스마스 시즌을 ..

새로운 100년_(책 소개)

남북통일 될 수 있을까? 통일을 위해 내가 지금 할 수 있는 일은?지난 11월초 법륜스님의 캘거리 강연회가 대성황을 이루면서 법륜스님에 대한 관심이 동포사회에 높아진 가운데 본지에서는 2012년 발행된 법륜 스님의 “새로운 100년” 책을 소개하고자..