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임신부들을 위한 엄마교실이 있나요
작성자 kuaile    지역 Calgary 게시물번호 547 작성일 2008-07-10 08:52 조회수 1419
애기와 엄마를 위한 엄마교실이 캘거리에 있나요? 많은 정보와 교육을
받고싶은데요.

첨성대  |  2008-07-11 19:10    지역 Calgary     

산부인과 전문의 사무실에 보시면 분만교실이나 기타 임산부들을 위한 프로그램 광고가 많습니다. 담당의나 간호사에게 물어보시면 자세히 안내해주구요 혹은 가까운 public health center 에 가셔도 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. 간호사가 친절하게 상담해 주니까 집에서 가까운 곳으로 한번 가보세요. 혹은 Health link 로 전화하셔도 됩니다.

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20개월전 교통사고로 목 근육이 아직도 아파서 계속 치료받던중, 체육관에서 역기들때 사고로 다친 머리 뒤 근육이 아파서 의사의 처방전을 받아 황성수님께 PT를 받게 되었어요
그냥 운동할때 머리 안아픈게 목적이었는데 상담을 통해서 강사님이 묻기를 평소 문제 있는것 다 말하라고 해서
등산할때 무릎 이상, 스포츠 부상으로 두번이 다쳐서 좀 불편한 어깨, 불면증등등을 다 말했더니 모두 고칠수 있다고... 그래서 첫날 세션 시작도 전에 상담시간에 어꺠 문제를 그 자리에서 해결해 주었어요. 오늘 두번째 상담에서도 무릎의 문제를 잘 진단해주었구요
그간 운동할때 근육이 아닌 무릎을 쓰니까 무리가 되어 아픈거였다고 설명해주고, 그대로 따라하니 무릎이 안아프더라구요. 정말 신기한 경험을 했어요
꼭 웨이트 트레이닝을 위한 도움이 아니라도 평소 몸이 안좋은 분들께도 꼭 추천드려요..
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