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새로운 운동, 과연 내게 맞는 것 일까?
만약 자신의 운동루틴을 너무 빨리 포기하거나 흥미를 잃는다면, 그건 아마도 자신에게 맞는 루틴을 찾지 못해서 그럴 가능성이 크다. 하지만, 많은 사람들이 자신에게 많는 루틴을 찾는데에 어려움을 느끼기 때문에, 다양한 루틴을 시도해보고 찾을 수 밖에 없다. 따라서, 이것저것 간보는 식으..
기사 등록일: 2013-08-02
평소에 술, 담배는 얼마나 하세요? 그러면, 운전하면서 휴대폰 사용은요?
담배를 피우세요? 음주는 어느정도 하시나요? 운전하실때 휴대폰 사용을 하시나요? 운전중 통화나 문자등의 휴대폰 사용이 사고의 위험을 엄청나게 높인다는 사실이 증명되면서, 캐나다의 패밀리 닥터등은 정기검진시 환자 본인이나 배우자가 이러한 행동을 하고 있는지 물어보도록 강력히 권고하고 있..
기사 등록일: 2013-08-02
생활 상식) 자동차 에어컨 상식, 알아두면 유익해요
차 에어컨 처음엔 빵빵하게 트세요에어컨을 켤 때는 1~2단이 아닌 3~4단부터 시작해야 냉각 효율이 좋아지고 에너지도 절약된다. 냉각되는 데 걸리는 시간을 줄여 더위를 가시게 하면 1~2단으로 낮춰도 시원하다.다만 에어컨 스위치를 켤때는 주행중이 아니..
기사 등록일: 2013-07-26
아침식사를 거르면 심장마비의 위험이 높아진다?
최근에 간헐식 다이어트가 유행이다. 간헐식 다이어트란 일주일에 2회, 16시간동안 아무것도 먹지 않고 몸을 공복상태로 만드는 다이어트를 말한다. 이렇게 함으로서 24시간중 남은 8시간 동안은 먹는 것에 제한을 받지 않아도 날씬한 몸매가 될 수 있다는..
기사 등록일: 2013-07-26
백 컨트리, 등산, 하이킹 조심하세요
등산, 하이킹 전문가들과 캘거리시 공공안전 담당부서에서 시민들에게 홍수 피해가 난 지역에서의 하이킹, 등산을 즐길 때 안전에 각별한 주의가 필요하다는 경고를 발령했다. 홍수로 인해 기존의 트레일과 다리 등이 휩쓸려 나가고 물을 많이 머금은 산비탈 등..
기사 등록일: 2013-07-12
캘거리 아기 절반, 뒷 머리 납작해
절반에 가까운 생후 2개월의 캘거리 아기들이 납작한 머리 뒷부분을 가지고 있는 것으로 나타났다. 납작한 머리는 정신적, 신체적 발달에 거의 지장을 주지는 않지만 머리 모양이 성인이 될 때까지 계속 유지 되는데다, 심할 경우 한쪽 귀와 턱의 위치가 반..
기사 등록일: 2013-07-12
인터넷 전화 아이토크 7월 프로모션 실시
아이토크비비는 7월을 맞이하여 특별 3개월 무료 ’최대 100불 크레딧 제공’ 프로모션을 진행하고 있다. 이번 특별 행사를 통해 인터넷 전화의 많은 장점들을 경험해 보기 바라며, 특히, 아이토크비비는’30일 환불보장제도’ 가 있으므로 가입에 부담을 가질 필요가 없다. 프로모션 기간..
기사 등록일: 2013-07-05
40세 넘어서 과격한 운동시작은 금물
미국 트라이애슬론 협회가 40세가 넘은 경우 심장에 무리가 많이 가는 마라톤, 트라이애슬론 등의 운동을 시작하는 것은 위험하다고 경고하고 나섰다.이 같은 이유는 최근 미국에서 40세에서 49세 사이의 사람들이 트라이애슬론, 마라톤을 하다 사망하는 사..
기사 등록일: 2013-07-05
휴가시 핸드폰을 들고가고 싶다면? 이것만은 알아두자
스마트폰을 가지고 여행을 가는 것은 편리하기는 하지만, 어떠한 조치를 취하지 않는 다면 요금 폭탄을 맞기 때문에 매우 위험할 수 있다. 따라서, 여행용으로 스마트폰을 셋업해놓으면 이러한 걱정없이 편안한 여행과 휴식을 취할 수가 있다. 캐나다 방송통신..
기사 등록일: 2013-07-05
썬크림의 오해를 파헤친다
날씨가 더워짐에 따라, 야외 활동이 늘어나며 썬크림의 사용에 더 큰 관심이 쏠리고 있지만, 많은 이들이 여전히 썬크림의 중요성과 사용방법에 대해 착각하고 있다. 오타와 피부과 의사 Jennifer Beecker가 썬크림에 대해 흔히 잘못 아는 점들을 짚어 보았..
기사 등록일: 2013-07-05
 
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