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과일 야채 많이 드세요
과일 야채 많이 드세요우리들은 과일과 야채를 보다 많이 먹으라는 말을 귀가 아프도록 들어오고 있다. 과일과 야채에는 ▲섬유질 ▲비타민 A ▲비타민 C ▲엽산(folate) ▲베타 카로틴(beta carotene), 루테인(lutein), 라이코펜(lycopene)을 포함한 수백종의 황산화제가 듬뿍 들어있다. 더욱..
기사 등록일: 2011-10-14
트레이닝에 대한 올바른 이해
날씨가 쌀쌀해지면서 야외보다는 실내 체육관에서 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 성급하게 도전하다 자칫 운동효과를 감소시킬 뿐만 아니라 관절 등을 다쳐 안 하는 것보다 못한 상황이 발생할 수 도 있다.흔히 오해하기 쉬운 정보들의 진실에 대해 정리해 본다.1. 체지방 감소에는 달리..
기사 등록일: 2011-10-14
복합 비타민제, 무조건 섭취는 위험
이스턴 핀란드 대학과 미네소타 대학의 공동연구가 흥미로운 결과를 밝혀냈다. 나이가 들수록 많은 사람들이 복합 비타민 등 다양한 건강 보충제를 섭취하고 있는 요즘, 여성의 경우에는 복합 비타민을 많이 섭취하면 할수록 그렇지 않은 경우보다 일찍 사망할 확률이 높은 것으로 나타났다.38,7..
기사 등록일: 2011-10-14
미국, 멜론 주의보 발령
미국을 여행 중이거나 여행 계획이 있는 사람들은 멜론(캔달루프) 섭취를 당분간 하지 않는 것이 좋겠다. 미국 질병 관리센터는 현재 18개 주에 걸쳐 총 72명이 리스테리아균에 감염되어 사망한 사람이 15명에 이른다고 발표했다.지역별로는 뉴멕시코주에서 5명이 숨진 것을 비롯해 콜로라도주..
기사 등록일: 2011-10-07
아직, 아이폰 5는 없었다.
애플이 스티브 잡스없이 진행된 새로운 CEO인 팀 쿡의 첫 번째 신제품 발표회에서 단순히 빠른 iPhone 그 이상의 것들을 기대하던 투자자 및 소비자들에게 아쉬움을 남겼다. 팀 쿡과 그의 팀은 비록 iPhone 5 대신에 음성 인식기능, 8 메가픽셀의 카메라와 빨라진 촬영 속도, 그리고 2배..
기사 등록일: 2011-10-07
세단의 편안함과 SUV의 기능성, BMW X1
독일의 자동차 회사로 유명한 BMW는 BMW만의 희귀한 가치를 지니고 있다. 1990년대 후반부터, BMW는 X시리즈를 출시 해왔다. 1999년에 출시된 중형X5를 시작으로, BMW는 현재 소형 X3와 또 다른 중형 X6를 판매하고 있다. 캐나다 시장에 새로운 소형 프리미엄 SUV이고..
기사 등록일: 2011-10-07
만성 통증에 시달리는 케네디언들 많아
불에 덴 듯한 통증, 칼에 찔리는 듯한 고통 등 말로 표현하지 못할 만큼 아픈 만성적인 통증에 시달리는 케네디언들이 상당히 많은 것으로 알려졌다.이런 통증에 시달리는 사람들은 아프기 시작하면 사지가 마비되는 듯한 고통을 받는다고 한다. 이들은 통증이..
기사 등록일: 2011-10-07
캘거리 헬스리전)전염성 홍반 Fifth Disease (Erythema Infectiosum or Sla..
전염성 홍반이란? (What is fifth disease?)전염성 홍반이란 파르보바이러스 B19 으로부터 생기는 가벼운 질병입니다. 이 질병은 청소년들에게는 흔히 일어나지만 누구에게나 걸릴수있습니다.전염성 홍반은 어떻게 전염되나? (How is fifth disease spread?)전염성 홍반은 다음과같은 이유..
기사 등록일: 2011-09-23
모기지 없는 생활을 더 빨리 앞당기는 법
요즘 경제 상황을 봐서는 도무지 한 치 앞의 경제도 예측할 수가 없다. 그렇기 때문에, 투자를 하기 보다는 오히려 여유분의 자산을 모기지를 빨리 갚아버리는 것도 방법일 수가 있다. 캐나다 주택금용사의 보고서에 따르면 최근에 주택을 구매한 사람의 대부분인 75%의 응답자가 모기지를 최대..
기사 등록일: 2011-09-23
캐나다에 있는 당신의 자산은 안전합니다.
한 재정 전문가는 유럽 보고서에서 드러난 세계 경제에 대한 위기감이 고조되면서 투자자들이 금융기관으로부터 자산을 인출하고 있는 사태에 대해, 캐나다의 은행들은 안전하며 그 고객들의 자산은 잘 보호되어 있다고 말했다. 지난 수요일, 신용 평가 기관 Moody’s는 그리스 부채에 노출된 프랑..
기사 등록일: 2011-09-23
 
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