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간단한 개인용 Cloud, GoFlex Satelite.
본격적인 휴가철이 진행 중이다. 비행기를 타고, 혹은 자동차를 타고 시외나 해외로 나갈 생각에 설렘 가득한 하루를 보내고 있을지도. 휴가를 떠날 때 챙겨가는 것들 중의 하나가 휴대용 타블렛 기기 등인데, 기기자체가 가진 용량의 한계로 휴가지까지 이..
기사 등록일: 2011-07-15
운동할 때 마시는 음료
가벼운 산책이나 걷기 운동에는 물을 마시는 것으로 충분하지만 극심한 운동이나 장시간의 하이킹 등에는 물 이상의 것이 필요하다고 한다. 최근의 스포츠 음료 시장은 운동 전, 운동 중, 운동 후 기능별로 세분화되고 있는 추세이다.전문가들은 스포츠 음료를 isotonic, hypotonic 그리고 hypert..
기사 등록일: 2011-07-15
“Walk Off Weight” 살 빼는 걷기 운동
하루 30분씩 적당한 속도의 걷기를 꾸준히 하면 심장병, 당뇨병, 유방암 등의 위험을 많이 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 또한, 걷는 방법의 차이에 따라 효과도 천차만별이라고 한다. 최근 발간된 Walk Off Weight (Rodale, paperback, $19.9..
기사 등록일: 2011-07-15
오메가-3 성인병 예방 효과
오메가-3 지방산은 다중불포화지방(polyunsaturated fat)과에 속한다. 이들 중 두 가지, 즉 EPA(eicosapentaenoic acid)와 DHA(docosahexaenoic acid)는 생선과 해산물에서 얻을 수 있다. 연어, 송어, 정어리, 안초비(anchovy), 고등어, 청어 등 지방이 많은 생선에 많이 들어있다. ..
기사 등록일: 2011-07-08
HP 터치패드 아이패드 따라잡을 수 있나
7월 15일. 애플 iPad, 블랙베리 Playbook등이 주도하던 기존의 타블렛시장에 HP가 Touchpad로 가장 최근에 뛰어들게 된다. Touchpad는 iPad와 비교되게 되는데, iPad보다 두껍지만 사운드가 더 낫고, 충전방식이 다른 점등을 제외하고는 사이즈나 카메라 위치 등 여러 면에서 iPad와 유..
기사 등록일: 2011-07-08
아이들이 읽으면 좋은 자연학습 도서
2005년 리차드 루브는 자신의 책 “Last Child in the Woods”에서 점점 자연과의 접촉이 멀어지고 아이들을 안타까워했다.아웃도어의 천국의 이라고 불리는 캐나다임에도 불구하고 점점 많은 아이들이 자연에서 멀어지고 있는 현상이 자연스러워지고 있다. ..
기사 등록일: 2011-07-01
이 여름이 가기 전에, Eau Claire Rapid Rent.
- 자전거,. 롤러 블레이드, 래프팅 장비 대여업체 -연인들에게 묻는다. 요즘 데이트를 자주 하냐고. 그럼 또 하나 물어본다. 혹시 그 데이트가 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 반복되고만 있지는 않냐고. 이런 연인들을 위해, 그리고 이제야 반짝 빛나기 시작한 ..
기사 등록일: 2011-07-01
베이킹 초보도 쉽게 만들 수 있어요- 추억의 슈크림 빵
한국인의 입맛에 맞는 빵을 캐나다에서 찾기란 그리 쉬운 일이 아니다. 어쩌다 중국 베이커리에 가서 발견한 꼭 팥앙금 빵을 집어들고 흐뭇해하다가 한 입 베어 무는 순간 그 맛이란...팥이 아닌 돼지고기였다. 그 실망감이란......물론 지금은 캘거리에..
기사 등록일: 2011-06-24
잔디 깎는 기계 이용 시 주의할 점들
우산이 필요없던 캘거리가 근 몇 년째 장맛비마냥 내리는 많은 비 때문에 물난리를 겪고 있는 가정들이 늘고 있다. 작년 이맘때쯤 읽었던 캘거리 헤럴드 기사에 의하면, 이런 비가 오락가락하는 날씨는 전형적인 프레이리(Prairie) 지역에서 볼 수 있다고 한다. 그건 그렇고, 비가 많이 내리면..
기사 등록일: 2011-06-24
당신의 허리 건강하신가요?
일명 러브 핸들이라고도 불리는 허리 주변의 군살들은 귀여운 애칭과는 달리 당신을 위험 질병들-예를 들면 고혈압, 고 콜레스테롤 혈증, 당뇨, 심장 질환 또는 뇌졸중 같은 질병들이 당신을 괴롭힐 수 있다. 통계를 보면 캐나다 성인의 60% 이상이 과체중 또는 비만이라고 한다. 비만일 경..
기사 등록일: 2011-06-24
 
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