안전한 겨울철 야외 작업을 위한 팁) 휴식은 자주, 카페인은 삼가야

추운 겨울 날씨에도 야외에서 근무를 하는 사람들을 위해 Alberta Human Services의 매니저 Charles Strachey가 캘거리 선지의 칼럼을 통해 알아두면 유용한 팁을 전했다. Strachey는 우선 고용주가 야외온도를 확인해서 직원들을 보호해야 하지만, 직접 동상이나 저체온증, 탈수 등을 겪을 수..

연말연시에도 꾸준한 운동을 할 수 있을까?

피트니스 분야가 가장 힘들어할 수 있는 달이 12월이다. 각종 체육관의 트레이너들은 다수의 고객들이 동기를 잃고, 꾸준히 유지해오던 운동 루틴을 파티등의 즐거움으로 종종 져버리곤 한다고 말한다. 게다가 대부분의 사람들이 트레이닝을 그만둠과 동시에 과식과 과음을 하게 되는 것으로 나타난..

Co-op에서 스마트폰으로 더 싸게 쇼핑하자!

휴대기기로 이용가능한 앱이 이제 캘거리 Co-op에서 이용이 가능해 졌다. 캐나다의 유일한 모바일 쿠폰 어플리케이션인 Coupgon은 쇼핑을하고 체크아웃을 하는 곳에서 바로 스마트폰에 있는 쿠폰을 사용할 수 있게 한다. 캘거리 Co-op 마케팅 매니저인 Tara..

패스트푸드, 조급한 삶의 원인이 된다?!

한 캐나다의 연구결과는 패스트푸드 체인들이 소비자들의 성향에 미치는 영향에 대해 설명하고 있다. 토론토 대학의 연구원들은 퀵서비스 레스토랑이 밀집한 지역의 사람들이 일상에서 모든 것을 빨리하려는 경향을 분석해 패스트푸드와 조급증과의 연결고리를 찾아냈..

첫 만남에 성공하는 방법!?

첫 인상이라는 것은 매우 중요하다. 특히, 남녀가 만나는 데이트에서는 더욱 그러하다. Match.com의 최근 연구결과에 따르면 캐나다 싱글의 81%가 첫 만남에서는 스타일이 매우 중요하다고 생각한다는 결과가 나왔다. 여자의 입장에서보면 처음 만나게 되는..

캘거리 우리집 열 손실은 어느정도?

캘거리 대학교의 연구팀이 캘거리 시의 각 주택 온실 가스 배출량과 열 손실 측정에 나섰다. 연구팀의 열화상 카메라(thermal imaging camera)가 달린 소형 비행기는 지난 해 봄부터 각 주택의 지붕 위를 낮게 날며 측정을 해 왔으며, 현재는 NW와 SW의..

사고 잦은 겨울철 운전, 안전 운전팁

최근 캐나다 자동차 협회(Canadian Automobile Association, CAA)에서 실시한 설문조사 결과에 따르면, 운전자의 36%만이 겨울철 운전 도구들을 차량에 보관하고 있는 것으로 드러났다. 이는 많은 수의 운전자들이 겨울철 운전에 준비되어 있지 않다는 ..

겨울철 난방비용 걱정?! 현명하게 대처하세요

기온이 떨어지고 짧은 낮으로 인해 햇볕의 제공시간이 짧아지면서, 가정집의 난방과 조명을 사용하는 시간이 길어지고 있지만, 동시에 이에따른 유틸리티 비용을 늘어나는 것도 불가피하다. 3명의 디자인 전문가들은 전통적인 방법에서 부터 현대기술을 이용한 방..

당뇨병 식이 요법의 6가지 오해

캐나다 당뇨병 협회에서는 캐나다 인구의 4분의 1을 당뇨환자, 또는 당뇨 전단계인 내당증 당뇨 환자로 보고 있다. 그리고 이 숫자는 점차 증가하여, 2020년에 이르면 전체 인구의 3분의 1이 당뇨 환자가 될 것으로 예상되고 있다. 공인된 영양사로 ..

앨버타 독감 예방 접종 클리닉 운영 시작

지난 21일, 캘거리의 독감 예방 접종 클리닉이 문을 열었다. 예방 접종은 생후 6개월 이상의 모든 앨버타 주민들에게 무료로 제공된다.독감 예방 접종은 예방 접종 클리닉과 일부 약국, 병원에서 가능하며, 2세에서 17세 사이의 아동들에게는 주사 대신..