아침식사를 거르면 심장마비의 위험이 높아진다?

최근에 간헐식 다이어트가 유행이다. 간헐식 다이어트란 일주일에 2회, 16시간동안 아무것도 먹지 않고 몸을 공복상태로 만드는 다이어트를 말한다. 이렇게 함으로서 24시간중 남은 8시간 동안은 먹는 것에 제한을 받지 않아도 날씬한 몸매가 될 수 있다는..

백 컨트리, 등산, 하이킹 조심하세요

등산, 하이킹 전문가들과 캘거리시 공공안전 담당부서에서 시민들에게 홍수 피해가 난 지역에서의 하이킹, 등산을 즐길 때 안전에 각별한 주의가 필요하다는 경고를 발령했다. 홍수로 인해 기존의 트레일과 다리 등이 휩쓸려 나가고 물을 많이 머금은 산비탈 등..

캘거리 아기 절반, 뒷 머리 납작해

절반에 가까운 생후 2개월의 캘거리 아기들이 납작한 머리 뒷부분을 가지고 있는 것으로 나타났다. 납작한 머리는 정신적, 신체적 발달에 거의 지장을 주지는 않지만 머리 모양이 성인이 될 때까지 계속 유지 되는데다, 심할 경우 한쪽 귀와 턱의 위치가 반..

인터넷 전화 아이토크 7월 프로모션 실시

아이토크비비는 7월을 맞이하여 특별 3개월 무료 ’최대 100불 크레딧 제공’ 프로모션을 진행하고 있다. 이번 특별 행사를 통해 인터넷 전화의 많은 장점들을 경험해 보기 바라며, 특히, 아이토크비비는’30일 환불보장제도’ 가 있으므로 가입에 부담을 가질 필요가 없다. 프로모션 기간..

40세 넘어서 과격한 운동시작은 금물

미국 트라이애슬론 협회가 40세가 넘은 경우 심장에 무리가 많이 가는 마라톤, 트라이애슬론 등의 운동을 시작하는 것은 위험하다고 경고하고 나섰다.이 같은 이유는 최근 미국에서 40세에서 49세 사이의 사람들이 트라이애슬론, 마라톤을 하다 사망하는 사..

휴가시 핸드폰을 들고가고 싶다면? 이것만은 알아두자

스마트폰을 가지고 여행을 가는 것은 편리하기는 하지만, 어떠한 조치를 취하지 않는 다면 요금 폭탄을 맞기 때문에 매우 위험할 수 있다. 따라서, 여행용으로 스마트폰을 셋업해놓으면 이러한 걱정없이 편안한 여행과 휴식을 취할 수가 있다. 캐나다 방송통신..

썬크림의 오해를 파헤친다

날씨가 더워짐에 따라, 야외 활동이 늘어나며 썬크림의 사용에 더 큰 관심이 쏠리고 있지만, 많은 이들이 여전히 썬크림의 중요성과 사용방법에 대해 착각하고 있다. 오타와 피부과 의사 Jennifer Beecker가 썬크림에 대해 흔히 잘못 아는 점들을 짚어 보았..

성공을 위한 패션?

사람들이 저마다 다른 기호를 가지고 있듯이, 패션에 대한 관심도는 사람마다 다르다.따라서,같은 직장에 근무하고 있더라도 복장은 제각각이기 마련이다.하지만, 아무리 겉모습에 관심이 없는 사람일지라도 직책에 맞는 복장은 어느정도 갖추는 것이, 직접적이 ..

분실된 자동차 열쇠 새로 만드는데 무려 400불!!

필자가 소유하고 있는 2005년 도요타 씨에나 미니밴의 메인 열쇠 2개중 한 세트(리모콘 포함)를 분실해 그 동안 나머지 한 개로만 사용하고 있었다. 그래서 최근 새로 한 세트를 만들려고 딜러삽에 문의하니 무려 370불(+GST)이나 든다고 한다. 딜러샵에서 알려준 견적 내역은 다음과..

홍수 피해로 캠핑 가능한 곳 줄어

본격적인 캠핑시즌 돌입을 앞두고 발생한 최악의 홍수사태로 캠핑장이 직접 피해를 입거나 진입 도로, 고속도로 등이 피해를 입어 올 해 캠핑시즌에는 제한된 수의 캠핑장으로 인해 캠핑장 찾기가 어려워질 전망이다.최악의 홍수로 인해 아직까지도 많은 지역이 ..