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골다공증 영양제 추천

작성자 meeshining 게시물번호 12386 작성일 2019-09-30 11:44 조회수 3208

안녕하세요.

골다공증 영양제 혹은 뼈에좋은 영양제 추천 부탁드립니다.

종류가 너무많아서 어떤게 좋은지 모르겠네요.

부탁드립니다!

안젤라S | 2019-09-30 20:48

글루코사민과 비타민 D3 추천해 드려요~ 저희 부모님은 이렇게 드시는데 좋다고 하시네요~ 아니면 인디언 아저씨 얼굴이 그려져 있는 영양제도 있는데요. 그것도 좋다고 하는데.. 제가 이름을 잘 몰라서;;;;

meeshining | 2019-09-30 21:51

답변 감사합니다!!!

omekakim | 2019-10-28 20:10

제가 아는 바로는 칼슘제가 잘녹는 것으로 사드셔야한다는 결론입니다. 마그네슘하고같이 꼭 드셔야하고요. 정수물도 알칼리성정수기로 바꾸시고,prune주스도 하루에 반잔씩 같이 드시면 호전되실겁니다. 그리고 무리한 운동보다 살짝 숨가쁜운동병행해주세요

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