개인적으로 47km가 최고였는데 기록을 갱신한 셈이죠.
원래는 Spring Bank Rd를 따라 가려고 했는데 그렇게 되면 왕복 거리가 82km에 달해서 이건 다음에 시도해 보려고 했고 오늘은 Glenmore Tr.에서 이어지는 8번 국도를 따라 달렸어요. 보통 로드바이크족들은 한번 타면 100km정도는 타며 저도 그정도를 달리는게 목표라서 현재 조금씩 늘려가는 중입니다. 오후에 비가 온다고 해서 서둘러 출발했는데 오면서 결국 비를 좀 맞으면 탔네요
오고 가는 중에는 쉬지 않고 탔구요 총 거리 64.42에 평균 속도는 25km/H, 2400칼로리를 썼네요. 총 주행시간은 2시간 39분인데 갈때 1시간 29분 걸렸지만 올때는 1시간 10분만에 왔어요.
브랙크릭의 타운 고도가 해발 1300M로 캘거리보다 210M가 더 높구요 주로 바람도 서쪽에서 불기 때문에 캘거리로 올때보다 브랙크릭 갈때가 시간도 더 걸리고 체력 소모도 더 많은 편이죠
이곳 게시판에 한인 자전거 모임 동호회가 떴던데.. 저는 스프링뱅크로드로 해서 브랙크릭까지 총 82km를 도전해 보고 나서 가입하려고 해요
로드바이크.. 역시나 기대했던 만큼 산악자전거에 비해 속도도 잘 나고 장거리 주행에 좋아요. 록키산을 바라보며 국도를 달리는 맛이 참 좋죠. 특히 경사면을 내려올때는 시속 50km까지 속도가 나는데 상당히 시원하고 짜릿하죠. 물론 자칫 넘어지면 (에어백이나 안전벨트가 없는 관계로) 대형사고라서 긴장은 좀 됩니다. ㅎㅎ
자전거 입문자가 알아두면 좋은 요령들 몇가지
오르막에서 하면 안되는 6가지
자전거 체인 수명 체크
체인 교체 요령
스탠딩 기술