CN드림 캐나다 앨버타주 1등 신문

뉴스
- 지역
- |
- 교민
- |
- 경제
- |
- 교육
- |
- 이민
- |
- 오피니언
라이프
- 탐방•인터뷰
- |
- 칼럼•문학
- |
- 건강•생활
- |
- 여행
- |
- 행사안내
교차로
- 구인•구직
- |
- 팔고•사기
- |
- 자동차
- |
- 렌트•홈스테이
참여마당
업소록
종이신문 보기

로그인 | 회원가입 | 아이디/비번찾기

구인.구직
홈스테이

Rocky Dessert Market / 베이..

Flair Flexible Packaging Cor..

Restaurant / Server / Chin..

Yokozuna sushi / 스시맨 / 캘..

Daycare / On-Call Staff /..

Dookbaeki Korean Restaurnat /..

Baekjeong Korean BBQ House..

[구직] 런던헤어 ..네일 첫방문 2..

팔고.사기
자동차

엔화 삽니다

삼성 전자레인지 1.4 cu.ft Co..

20인치 기내용 캐리어

교자상 팝니다

한국약 치센

파타고니아 티셔츠 팔아요~

자전거 헬멧,자물쇠 팝니다.

다이슨 가습 공기청정기 PH03 판..

라이프

캘거리 문인협회 문학제 열려 – 창립 22주년 맞이해

삶의 질 위협하는 주거 부담, 한국과 ..

자유게시판

아침에 일찍 일어나는 방법~

작성자 영심이 게시물번호 -1027 작성일 2007-05-05 19:57 조회수 2090

아침에 일찍 일어나는 방법~ 1. 잠들기 잠자리에서 손바닥을 마주 하여 싹싹 20회 비벼댄다. 2. 다음은 왼 손의 손가락들을 길게 모아 쥐고 오른손으로 감싸 쥐어 비틀면서 마 찰을 10회하여 준다. 다한 후 손을 바꾸어서 다시 10회 한다 3. 다음은 손가락을 폈다가 오므렸다 20회 한다. 4. 마지막으로 숨을 깊이 들이쉬어 복식호흡을 20회하라. 출처는 네이버 지식인이에요.