건강한 치아와 잇몸을 가지기 위해서는 그 누구도 때가 늦었다고 할 수 없습니다. 본인의 치아 관리의 중요성은 젊었을 때나 현재나 변함이 없습니다. 매일 집에서 치아와 잇몸을 돌보는 것은 본인의 건강뿐만이 아니라 기분상의 커다란 차이를 경험할 수 있습니다. 아래의 글을 참조하여 여러분의 미소를 보호하세요.

1. 구강 건강은 전체적 신체 건강에 영향을 미칠수 있습니까?
네, 연구에 의하면 치아와 잇몸을 건강하게 유지함으로써 심장과 폐질환으로부터의 위험이 줄어든다고 알려져 있습니다. 또한 당뇨가 있는 경우 혈당 수치 조절에 영향을 줄수도 있습니다.
박테리아 감염으로 인한 잇몸 질환과 충치는 피를 통하여 퍼지게 되며 신체의 다른 부분에 영향을 줄 수도 있습니다. 잇몸 질환은 1에서 3배까지 심장 질환의 위험을 증가시킬수도 있습니다. 구강 박테리아는 호흡을 통하여 폐로 전달될 수도 있으며 이로 인하여 폐렴의 감염 가능성 역시 높아지게 됩니다.
이와 같이 구강 건강의 문제는 자신의 전반적인 건강에 영향을 미칠수 있습니다. 마지막으로 치과의사에게 검진을 받으신 적은 언제 입니까? 규칙적이며 올바른 구강의 건강관리와 정기적인 치과검진은 건강을 유지하는데 있어 가장 효과적인 방법입니다.

2. 얼마나 자주 치과의사에게 검진을 받거나 치위생사를 방문해야 하나요?
만약 치과의사나 치과위생사를 본지 일년이 지났다면 오늘 전화하여 예약 하시길 바랍니다. 치과 의사와 치과 위생사로 부터 정기적인 검진과 스케일링을 받아야 하는 주기에 관하여 상담받으실 수 있습니다.
검진 받으러 가실 때 지참하거나 알아 두셔야 할 사항은 다음과 같습니다:
• 병력과 알레르기
• 비타민과 일반 판매약을 포함한 복용하고 있는 약품들
• 의사의 이름과 전화번호
• 치과의사 또는 치기공사의 이름과 전화번호
• 완전틀니 또는 부분 틀니(사용여부에 관련 없이 지참필요)
• 응급시 연락처의 이름과 전화번호
• 치아보험 정보: 사용 보험 또는 노인을 위한 치아와 시력 관련 보조 프로그램 (Dental and Optical Assistance for Seniors Program) 과 같은 공용보험

3. 어떻게 하면 자연 치아를 영구적으로 보존할 수 있을까요?
• 부드러운 솔의 칫솔과 불소(Fluoride)가 첨가된 치약으로 아침 저녁으로 2분씩 치아, 잇몸 그리고 혓바닥 양치질을 합니다.
• 치실을 사용하여 치아 사이사이를 닦아줍니다. 치실을 사용하실 수 없는 경우, 치위생사에게 치실을 대신하여 치아사이의 플라크를 제거할 수 있는 치아 관리 도구에 관하여 상의하시길 바랍니다.
• 어깨, 팔 또는 손을 자유롭게 움직이지 못하시는 경우, 치위생사 또는 직업 치료사에게 칫솔과 구강청결 도구를 어떻게 사용해야 할지에 관하여 조언을 받으실 수 있습니다.
• 흡연자의 경우, 금연을 고려하셔야 합니다. 담배는 잇몸 질환, 치아 손실, 충치 그리고 구강 치료 후 치유에 문제를 일으킬 수 도 있습니다. 치과의사 또는 치위생사에게 금연에 도움이 될 만한 제품에 관하여 문의하시길 바랍니다.

4. 틀니 또는 치의를 사용하는 경우 얼마나 자주 치과의사에게 검진을 받아야 하나요?
치과 의사한테 받는 검사에는 구강암검사가 포함되어 있습니다. 틀니 또는 치의를 사용하시는 경우에도 크기가 올바르게 맞는지 그리고 구강암등의 다른 건강상의 문제가 없는지 검진을 받으실 필요가 있습니다. 또한 저녁식사 후에는 틀니를 깨끗이 닦은 후 착용하시지 않고 잘 보관하여 두시는 것이 본인의 구강건강에 중요함을 기억하시길 바랍니다.

5. 구강암에 걸릴 위험과 그 징후에는 어떤 것이 있습니까?
입안에 혹이나 상처가 통증이 있거나 없을 수도 있으며 시간에 지남에 따라 흰색, 빨간색, 보라색 또는 검은색으로 변한다면 구강암의 징후일 수 있습니다.
이러한 변화는 입술, 혀 또는 입안의 어느 곳에서도 일어날 수 있습니다. 이러한 증상이 2주이상 지속된다면 치과의사에게 검진을 받아야 할 것입니다. 이에 대비하여 매년 적어도 한번씩 검진을 받으시도록 권장합니다.

6. 입안이 건조할 경우 어떠한 제품을 사용하여야 할까요?
약품들중 800 가지 이상의 약품이 구강 건조증을 일으킬 수도 있습니다. 고혈압증, 콜레스테롤, 불안 또는 우울증, 알레르기, 천식, 간질, 파킨슨 또는 치매 관련 치료약 또는 진통제를 복용하실 경우 입안을 건조하게 할 수 있습니다. 구강 건조증을 앓고 계신 경우, 치과의사나 주치의에게 원인과 도움이 될만한 치약, 구강청정제, 수분을 공급하는 젤 또는 스프레이 제품에 관련하여 상담을 받으시길 바랍니다.

7. 65세 이상의 노인도 치과 의료보험 대상에 포함이 되나요?
노인을 위한 치아와 시력 보조 프로그램 (The Dental and Optical Assistance for Seniors Programs) 은 기본적 치과보험을 제공합니다. 이 보험은 매 5년간 최대 5000불의 비용을 보장합니다. 이는 본인의 연간수익에 따라 다소 다를 수도 있습니다.
알버타 노익 복지 프로그램 (Alberta Seniors Benefit program) 신청을 하신 경우, 자동적으로 치과와 시력 보험 또한 신청하시게 됨으로, 따로 신청하실 필요하실 필요가 없습니다. 이 프로그램에 관하여 문의사항이 있으신 경우, 관련 홈페이지 www.seniors.alberta.ca 를 방문하시거나 1-800-642-3853 으로 전화하시길 바랍니다.

8. 어디에서 더 자세한 정보를 구할수 있을까요? (Where can I find more information?)
더 자세한 정보는 현재 검진을 받는 치과의사로부터 얻으실 수 있습니다. 공인간호사와 24시간, 주7일 무료로 언제든지 상담할수 있는 알버타 헬스링크로도 문의하실수 있습니다. 수신자부담 1-866-408-5465.
출처: 지역내 구강 건강 프로그램, 알버타 헬스 서비스, 캘거리 지역

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