안녕하세요,

제가 일년넘게 꾸준히 참여하고 있는 요가, 필라테스 줌수업 추천합니다. 제가 열심히 이 수업을 듣다보니 서포터즈로 참여하게 되었습니다. 

나를 위한 나만을 위한 건강한 생활을 찾아가고, 어렵고 힘든 다이어트가 아닌 나도 모르게 다이어트와 건강까지 챙기고,

마음 그리고 정신까지 정화되는 힐링 수업 경험해 보시고 싶으시면 송하연 선생님의 온라인 요가필라테스를 한번 도전해 보세요!

다양한 선생님의 수업 방향에 지루할 틈이 없고 요가, 필라테스 때로는 정말 매서운 펄스널 트레이너처럼, 그날그날 회원님들의 아픈곳까지 헤아려 주시면서 배려넘치는 동작 하나하나의 설명과 매서운 눈으로 지적해 주심에 대면수업 이상의 피드백이 나날이 동기부여 되어 좋은 결과를 경험하실수 있습니다.

어린 아이들을 키우고 있는 바쁜 아줌마도 매주 한시간씩 세번 첫 6개월을 큰 작심없이 호기심에 또는 왠지 모르게 이끌려 하루하루 참여하다 보니 달라지는 몸과 마음을 경험하고 있습니다. 이제는 일년이 넘어 나의 큰 일상이 되어버린 그리고 종종 수업을 쉬면 내몸이 알아차려 수업이 그리워 지는 지경이 되어버린 그래서 너무 고마운 수업을 다른 분들도 함께 했으면 하는 마음에 이렇게 제 경험담을 나누어 봅니다. 이제 아이들도 오늘은 엄마 당연히 수업듣는 날임을 인지하고함께 옆에서 뒤어서 따라하기도 하며 또는 옆에서 저만의 시간을 지지해 주는 소중한 시간이 되어 더욱 저에게는 값진 시간이 되어버린 나를 돌아볼수 있는 동시에 건강을 찾고 다이어트 효과까지 볼수 있는 수업입니다. 사실 저는 힘든 코로나 시기에 이 수업을 만나 스트레스 많던 시간에 유일한 힐링 타임이 되었어요.

또 지금은 건강뿐 아니라 정신적으로도 내면의 힘이 길러지면 이렇게 안정감이 오는구나를 깨닫게 되어 요가가 이 수업이 더 소중해 지는 계기가 되었어요. 요가에 요자도 몰랐고 왠지 진부해 보이는 수행? 단련? 이런 선입견이 있었는데, 너무 전통적인 요가 수업만 하는것이 아닌 다양한 스타일을 시도하셔서 전 더 선생님의 수업 스타일이 좋았고 꾸준히 해올수 있는 계기가 되지 않았나 싶습니다. 

무엇보다 송하연 선생님의 매력은 그저 보고 내가 몰 하는지도 모르게 따라하기에 급급하지 않게 동작 하나하나 본인의 페이스로 갈수 있도록 집중할수 있게 리드해 주심이 큰 장점이라 봅니다.  

기승전이 있는 수업, 웜업부터 정말 가끔은 포기하고 싶은 매운 순간의 동작들까지 그리고 쿨다운과 마지막에 너무 소중한 어쩌면 혼자서는 하기 힘들고 어색한 명상의 시간을 차분한 선생님의 목소리로 자연스레 접하게 되는 큰 힐링의 시간임을. 그 한시간 안에 누릴수 있는 많은것들이 후회되지않는 값진 수업임을 남녀노소 나이불문 참여할수 있는 편안한 수업 조심스레 추천해봅니다.

*한국어 수업: 주3회 (월 9pm + 수 9pm + 토 10am)

*영어수업: 주2회 (화/목 12pm or 7:30pm) 

수업 시간은 EST 기준입니다.

자주 프로모션도 진행하니 문의해보세요.

이번주까지 진행하는 프로모션은 3개월 등록시 한달 무료입니다.

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